L’Ayurveda n’est pas seulement une médecine holistique vieille de plusieurs siècles mais aussi un mode de vie à part entière, ancré dans les mœurs indiennes.
Qu’est ce que l’Ayurveda?
L’Ayurveda est une méthode de soins holistiques qui est largement pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans.
Le mot Ayurveda en sanskrit signifie Ayu « science de la vie » et veda » le savoir ». Cette médecine, testée depuis des siècles, part du principe que les éléments (eau, terre, air, feu, éther) font partie de l’être humain et participent de son bon équilibre. Ce principe est recherché par tous ceux qui veulent l’harmonie, la paix et la longévité.
L’exploration des écrits des anciens maîtres ayurvédiques et leurs enseignements permettent d’enrichir la pratique quotidienne.
L’Ayurveda aide d’une part les personnes en bonne santé à le rester et d’autre part les personnes malades à se sentir mieux. Le corps et l’esprit ne font qu’un pour garder un bon équilibre et être en bonne santé tout au long de sa vie. C’est avant tout une médecine préventive.
L’équilibre repose sur l’énergie de 3 doshas qui sont VATA , KAPHA et PITTA.
Cette énergie se manifeste sur le principe de 5 éléments : l’eau, le feu, l’air, l’éther (ou espace) et la terre. Tous ces éléments sont complémentaires et liés. Lorsque l’un de ces éléments est en déséquilibre, cela peut causer certains problèmes physiques ou psychologiques.
